【懸吊訓練師認證上課紀實】
- TAWP台灣全適能專業學院
- 2021年4月19日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：2021年8月4日
本堂課教官會指導學員
如何利用自身體重
以及一條懸吊繩產生的「不穩定」特性
所進行的全身性肌力訓練
讓學員了解如何在懸吊繩上
做出正確的訓練動作
進而有策略性的改善客戶的運動能力。
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